#giấc ngủ

Truyện ngủ dành cho người lớn
07:36 05/05/2023

Những câu chuyện đưa người nghe vào giấc ngủ êm đềm thường được biết đến với các tác phẩm dành cho trẻ con. Truyện ngủ dành cho người lớn vẫn là một khái niệm còn khá xa lạ ở Việt Nam. Nhưng những người làm sách đã và đang hướng đến địa hạt mới mẻ này bởi tương lai giàu tiềm năng.

Ác mộng: Cái nút thắt, và chuyện viết lại những drama của giấc ngủ
10:06 16/04/2022

Chúng ta ham vui, cần hạnh phúc. Ngay cả khi chìm sâu trong giấc ngủ, chúng ta muốn mơ về điều thú vị, chứ không phải cái kết đau buồn. Vậy nhưng, đôi cơn ác mộng thi thoảng khiến ta tỉnh giấc trong đêm, mồ hôi ướt đẫm. Để rồi tâm trí vẫn mãi quẩn quanh dòng suy nghĩ: liệu ác mộng có quay trở lại?

NATO, sau giấc ngủ 45 năm
08:55 26/02/2022

Tổ chức Hiệp ước Bắc Đại Tây Dương (NATO) luôn nhấn mạnh rằng họ là một liên minh phòng thủ. Tuy nhiên, trong lĩnh vực quân sự thuần túy cũng như trong rất nhiều khía cạnh khác của cuộc đời, đôi khi “tiến công chính là cách phòng ngự hiệu quả nhất”. Mặc dù vậy, cũng phải đợi tròn 45 năm sau khi thành lập, NATO mới có những hành động quân sự đúng nghĩa đầu tiên.

Điều gì xảy ra trong giấc ngủ?
10:52 11/03/2020
Trong khi chúng ta ngủ thì cơ thể vẫn tiếp tục hoạt động. Trong lúc ngủ chúng ta khó theo dõi được cơ thể mình. Vậy điều gì xảy ra với chúng ta khi đang ngủ?
Mặt trăng và sức khỏe con người
01:58 30/09/2019
Mặt trăng luôn lưu giữ trong tâm trí con người kể từ buổi bình minh của loài người. Xuyên suốt chiếu dài lịch sử, nhiều dân tộc trên thế giới đã thờ phụng Mặt Trăng như một vị thần.
Giấc ngủ trong kỷ nguyên số
15:16 26/05/2019
Chỉ một giấc ngủ, hoặc thậm chí một giấc ngủ ngắn, có thể giúp ta đúc kết thông tin về cảm xúc và kiểm soát được cách thức ta cảm nhận. Rebecca Spencer, nhà thần kinh học chuyên về giấc ngủ tại Đại học Massachusetts Amherst (Mỹ), muốn nghiên cứu tính khoa học đằng sau những trải nghiệm nói trên.
Kính tái lập đồng hồ sinh học cơ thể
14:17 10/07/2018
Khi phải làm việc với những giờ giấc thay đổi bất thường hay phải sống trong suốt những tháng mùa đông lạnh giá và du lịch đến những vùng có múi giờ khác nhau, tâm trạng cũng như năng suất lao động của con người chắc chắn sẽ bị tác động tiêu cực.
Bí ẩn giấc ngủ "bóng đè"
14:10 21/06/2018
Các chuyên gia ước tính có đến 50% dân số thế giới trải nghiệm hiện tượng được mô tả là "liệt người trong giấc ngủ" (hay "bóng đè", theo cách gọi của dân gian) ít nhất một lần trong đời, thậm chí một số người cho biết họ thường xuyên bị "bóng đè" về đêm.
Mối tương tác giữa công nghệ và giấc ngủ
09:14 01/06/2018
Theo một nghiên cứu từ Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia (NSF) đặt trụ sở tại Washington (Mỹ), ước khoảng 48% người Mỹ trưởng thành sử dụng máy tính bảng hay laptop trên giường ngủ.
Loài vật có giấc ngủ kỷ lục
15:52 20/11/2017
Các nhà động vật học thuộc Trường đại học Thú y ở Vienna (Áo), vừa công bố kết quả nghiên cứu trên tạp chí Journal of Comparative Physiology B chuyên về sinh lý học so sánh, cho thấy loài chuột sóc là động vật có giấc ngủ dài nhất so với muôn loài trong tự nhiên.
Thiết bị thông minh tàn phá giấc ngủ của trẻ
06:45 22/10/2015
Nghiên cứu mới đây cho thấy, trẻ em mang theo các thiết bị màn hình nhỏ vào phòng ngủ thì giấc ngủ sẽ chập chờn. Thông tin này là rất hữu ích để hạn chế các bé mang theo các thiết bị số lên giường - Tiến sĩ Lewis Kass, chuyên gia hàng đầu về Y học giấc ngủ trẻ em tại Bệnh viện Westchester, New York, Mỹ cho hay.