giấc ngủ

Kính tái lập đồng hồ sinh học cơ thể Tin ngày: 10/07/2018 14:17

Khi phải làm việc với những giờ giấc thay đổi bất thường hay phải sống trong suốt những tháng mùa đông lạnh giá và du lịch đến những vùng có múi giờ khác nhau, tâm trạng cũng như năng suất lao động của con người chắc chắn sẽ bị tác động tiêu cực.

Bí ẩn giấc ngủ "bóng đè" Tin ngày: 21/06/2018 14:10

Các chuyên gia ước tính có đến 50% dân số thế giới trải nghiệm hiện tượng được mô tả là "liệt người trong giấc ngủ" (hay "bóng đè", theo cách gọi của dân gian) ít nhất một lần trong đời, thậm chí một số người cho biết họ thường xuyên bị "bóng đè" về đêm.

Mối tương tác giữa công nghệ và giấc ngủ Tin ngày: 01/06/2018 09:14

Theo một nghiên cứu từ Tổ chức Giấc ngủ Quốc gia (NSF) đặt trụ sở tại Washington (Mỹ), ước khoảng 48% người Mỹ trưởng thành sử dụng máy tính bảng hay laptop trên giường ngủ.

Loài vật có giấc ngủ kỷ lục Tin ngày: 20/11/2017 15:52

Các nhà động vật học thuộc Trường đại học Thú y ở Vienna (Áo), vừa công bố kết quả nghiên cứu trên tạp chí Journal of Comparative Physiology B chuyên về sinh lý học so sánh, cho thấy loài chuột sóc là động vật có giấc ngủ dài nhất so với muôn loài trong tự nhiên.

Thiết bị thông minh tàn phá giấc ngủ của trẻ Tin ngày: 22/10/2015 06:45

Nghiên cứu mới đây cho thấy, trẻ em mang theo các thiết bị màn hình nhỏ vào phòng ngủ thì giấc ngủ sẽ chập chờn. Thông tin này là rất hữu ích để hạn chế các bé mang theo các thiết bị số lên giường - Tiến sĩ Lewis Kass, chuyên gia hàng đầu về Y học giấc ngủ trẻ em tại Bệnh viện Westchester, New York, Mỹ cho hay.